Elintapaneuvonta
Elintapaneuvonnassa saat vinkkejä ja apuja oman terveytesi edistämiseen elintapoja muokkaamalla. Esimerkiksi jos liikkumisen määrä on liian vähäinen ja motivaatio liikkumiseen hukassa, voi apu löytyä elintapaneuvonnasta. Tällöin elintapaneuvonnasta saat tukea liikkumisen turvalliselle aloitukselle ja neuvonta auttaa sopivan liikuntamuodon löytämisessä. Elintapaneuvonta on tukenasi myös painonhallinnassa sekä terveellisen syömisen, syömisen määrän ja laadun löytymisessä sekä muissa elintapahaasteissa ja niiden selättämisessä. Elintapaneuvonnassa sinulle voidaan esitellä erilaisia liikuntalajeja ja kertoa liikunnan terveysvaikutuksista tai vinkata sinulle sopivasta kulttuuriharrastuksesta. Elintapaneuvontaan on mahdollisuus tulla lääkärin, sairaanhoitajan tai jonkin muun ammattihenkilön lähettämänä. Ajan voi varata myös itse.
attach_file Liitteet
Ota yhteyttä
Mäki Riikka
Vastaava nuorisotyöntekijä, Elintapa- ja liikuntaneuvoja
Rautialantie 77A, 37470 Vesilahti
Hyvinvointitarjotin
Hyvinvointitarjottimesta löydät kunnan terveyttä ja hyvinvointia edistävät palvelut sekä vinkkejä omatoimiseen terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen.
Hyvinvointia liikunnasta
Hyvinvointia kulttuurista
Muut hyvinvointipalvelut
Ota yhteyttä
Siekkinen Petteri
hyvinvointisuunnittelija, 17.9.2024 asti
petteri.siekkinen@vesilahti.fi
Huhtatie 7, 37470 Vesilahti
Sirén Ida-Maria
hyvinvointisuunnittelija, poissa 17.9.2024 asti
Huhtatie 7, 37470 Vesilahti
Alamäki Olli
vapaa-aikakoordinaattori
Huhtatie 7, 37470 Vesilahti