Vesilahden kunnan liikuntapalvelut järjestävät kuntalaisille maksuttoman UKK:n 6 minuutin kävelytestin. Testi arvioi sydämen ja verenkiertoelimistön suorituskykyä eli kestävyyskuntoa ja kävelykykyä. Testi on tarkoitettu terveille 20-70-vuotiaille aikuisille, joilla ei ole ripeää kävelyä rajoittavaa sairautta tai oiretta. Testissä kävellään 6 minuuttia mahdollisimman nopeasti kiertämällä 30 metrin pituista rataa edestakaisin.
Testit tehdään jonotusperiaatteella.
Pukeudu reippaaseen kävelyyn soveltuvaan vaatetukseen sekä sisäliikuntakenkiin. Ota mukaan juomapullo.
Järjestäjä:
Vesilahden kunnan liikuntapalvelut
