Senioreiden Treenitreffit maalis-huhtikuussa

Paikka Peiponpelto

tiistain jumpat klo 12.00-12.45

vko 10 ti 8.3. Lavis (tanssillista jumppaa ilman pareja)
vko 11 ti 15.3. Tuolijumppa (lihaskuntojumppa
pääosin tuolilla istuen) *)

vko 12 ti 22.3. Lavis
vko 13 ti 29.3. Tuolijumppa

vko 14 ti 5.4. Lavis
vko 15 ti 12.4. Tuolijumppa
vko 16 ti 19.4. Lavis
vko 17 ti 26.4. Tuolijumppa

*) Tuolijumppa voi vaihtua Vooler-jumppaan, tarkista Riikalta.

torstain jumpat klo 11.00-11.45
ajalla 10.3.-28.4.2022 (EI 14.4.)

Kehonhuolto (rauhallista liikkuvuutta, tasapainoa ja toimintakykyä vahvistava tunti)