Unelmat Liikkeelle

 Unelmien liikuntavuosi - Toiminnallinen vuosikello, Vesilahti

Vuonna 2017 vietetään Suomi 100 vuotta sekä Unelmien Liikuntavuotta.

Unelmien liikuntavuonna on tavoitteena,


- Lisätä liikettä, iloa ja hyvinvointia
- Synnyttää ideoita yhdessä ihmisten kanssa
- Kokeilla rohkeasti ja oppia
- Lisätä yhteisöllisyyttä
- Rakentaa verkostoja ja toimia yli hallintoalojen
- Markkinoida olemassa olevaa tomintaa

 

Koko vuoden teemat

 

 
Toiminnallinen vuosikello 
Toteutamme vuoden teemallisilla kuukausilla, hanke tavoittaa kaikki ikäryhmät ja antaa tilaa soveltaa erilaisia toimintoja. Kunnan eri hallintokuntiin jaetaan kuukausittain toimintajuliste johon yksiköt ovat suunnitelleet teemoittain kuukausitoimintaa.
 
 
Elokuu, Metsä ja luonto                  
       Halaa puuta viikko
       Metsässä voi kuntoilla maksutta, annetaan vinkkejä kuinka metsässä voi kuntoilla
       Hyötyliikuntaa metsässä, marjastaminen ja sienestäminen, tehdään yhteisiä sieniretkiä lähimetsiin, pyydetään sieniasiantuntija mukaan
       Suomen luonto on ainutlaatuinen maailmassa, ulkoile ja inspiroidu
 
Syyskuu, Minun Suomeni, Suomi 100 teemakuukausi
       ”Tahko Pihkalan taisto” leikkimielinen kisa vauvasta vaariin. Kehitetään pihakisa jossa Tahkon hengessä kisaillaan. Kisat päiväkodeissa, kouluissa ja senrioille.
 
Lokakuu, Seniorikuukausi
       Vanhustyönviikko
       SenioriGo! –viikko jossa senioreille toimintaa koko kunnassa. Kerää leimoja passiin ja osallistut arvontaan. Ohjelmassa liikuntaa, kulttuuria, kädentaitoja ja yhdessäoloa.
 
Marraskuu, Kulttuurikuukausi
       Nuorten KultTour viikot, paljon kulttuuritapahtumia ja – tekemistä nuorille
       Mene museoon, pistäydy teatterissa, käy uimahallissa,
       Ikäryhmien kohtaaminen, seniorit kertovat tarinoita lapsille
 
Joulukuu Henkinen hyvinvointi
       Hengähdä hetkeksi, laske stressitasoa, älä uuvuta itseäsi joululla.
       Ikäryhmien kohtaaminen, lapset laulamaan ja esiintymään vanhainkotiin
       Opettele hengittämään oikein
       Hyvää mieltä ulkoilemalla
       Nuku hyvin, herää pirteänä
 
Tammikuu                    Kaatuminen
       Päiväkodeissa ja koulujen liikuntatunneilla opetellaan hiihdossa ja luistelussa oikeaoppista kaatumistekniikkaa
       Netti - Puhutaan ja tiedotetaan kaatumisen vaaratekijöistä,
       Kaatumisen ehkäisy – liukuesteiden merkitys ja hyvät jalkineet
       Hyvän lihaskunnon ja tasapainon vaikutus kaatumisien ehkäisyksi – Kuntosali ohjausta senioreille
       Kartoitetaan yhdessä olemassa olevia vaaratekijöitä, turvallinen ympäristö
       Infra - Kunta satsaa hiekotukseen ja auraukseen
       Ravinnon merkitys luustolle, D-vitamiini ja monipuolinen ruokavalio, tietoiskut ja terveysluento
 
Helmikuu Hiihto-Helmikuu
       Kannustetaan koko kunta hiihtämään.
       Kerätään leimoja hiihtopassiin, hiihtopassin palauttaneiden kesken arvonta.
       Kannustetaan eri ikäryhmät hiihtämään.               
       Lähde koko perheen kesken luistelemaan
       Ystävänpäivänä houkuttele ystävä hiihtämään     
 
Maaliskuu, Arkiliikunta                                         
       Ole hyvä arkiliikunnassa!
       Tee kotitöitä, kävele kauppaan ja kouluun - tiedottaminen
       Nauti metsästä, luonnosta ja valosta,
       Lapioi lumet, auta ikäihmistä lumitöissä.
       Tee lumilinna, haastetaan kuntalaiset tekemään koko perheen kesken lumilinna tai lumiukko, kuvat julkaistaan netissä.
 
Huhtikuu, Ravinto
       Sydänviikko, miten terveellinen ravinto vaikuttaa elämänlaatuun
       Hyvän mielen viikko kaupassa – kaupat haastetaan mukaan
 
Toukokuu, Pyörät pyörimään kuukausi              
       Huolla polkupyörä, rullaluistimet tai rollaattori
       Maastopyöräretki nuorille
       Internettiin – ”kuvaa fillarisi”, lataa kuva nettiin ja etsi mihin pyörä on piilotettu
       Klaus Kurjen reitti pyöräillen
       Rollaattorireti kodalle
       Lapsille liikennekasvatusta liikennepuistossa ja taitorata
       Unelmien liikuntapäivä, mukana koko kunta
Unelmien liikuntapäivä keskiviikkona 10.5.
 
Kesäkuu, Kestävän kehityksen kuukausi,
       Pyöräillään, kunnanjohto ja luottamushenkilöt haastetaan kulkemaan viikko julkisilla, esimerkki kannustaa kuntalaisia ja auttaa puuttumaan epäkohtiin.
       Jää bussipysäkillä kahta asemaa aikaisemmin pois kyydistä, kävele loppumatka
       Ohjatut polkupyörä- ja kävelyretket kunnan kulttuurikohteissa
      Kannustetaan kävelykokouksiin
 
Heinäkuu, Lomalla rennosti liikkuen                   
       Kannustetaan kuntalaiset liikkumaan omaehtoisesti,
       Pelaa pihapelejä, hankitaan myös kunnan liikuntavälinkirjastoon pihapelejä
       Kunnan ulkoliikuntapaikat aktiiviseen käyttöön mobo-suunnistus, jalkapallogolf, frisbeegolf, ulkokuntoiluvälineet, tekonurmi